Топ популярных заданий

Какой из перечисленных видов спорта не входит в состав легкой атлетики? 1) ходьба; 2) бег; 3) прыжки; 4) метание; 5) многоборье; 6) плавание.

• 5, 6
• 4, 5
• 6

Как называется Международная любительская легкоатлетическая федерация?

• ФИФА
• НБА
• ИААФ
• УЕФА

К циклическому виду лёгкой атлетики не относится …

• тройной прыжок
• прыжок с шестом
• метание молота
• бег 100 м

Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?

• по самочувствию
• по частоте сердечных сокращений
• по чрезмерному потоотделению
• по частоте дыхания

Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?

• упражнения с отягощениями
• повторное пробегание коротких отрезков
• большое количество общеразвивающих упражнений
• горячий душ

Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит….

• бег на короткие дистанции
• бег на длинные дистанции
• бег на средние дистанции

Что такое здоровый образ жизни?

• Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
• Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
• Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс

Как называется недостаток движения?

• Гиподинамия
• Гидроцефалия
• Гиперактивность

Компонентами здорового образа жизни являются:

• Правильное питание и режим дня
• Походы в ночной клуб
• Прием энергетических коктейлей

Как двигательная активность влияет на организм?

• Повышает жизненные силы и функциональные возможности
• Понижает выносливость и работоспособность
• Уменьшает количество лет

Что является одним из основных физических качеств?

• здоровье
• сила
• работоспособность
• внимание

Что из ниже перечисленного является вредными привычками?

• Прием алкоголя и наркотиков
• Прогулки за городом
• Занятия танцами

Влияние физических упражнений на организм человека:

• Положительное, только в случае, если заниматься ими на пределе своих физических возможностей
• Положительное, если эти упражнения выполняются регулярно, в правильном темпе, верной последовательности, а занимающийся не имеет противопоказаний, исключающих данные занятия
• Нейтральное, даже если заниматься усердно

Какой из перечисленных факторов оказывает наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

• окружающая среда
• индивидуальный образ жизни
• служба здоровья
• наследственность

Как влияют физические упражнения на настроение?

• настроение улучшается
• никак не влияет
• подавляют настроение
• настроение ухудшается