Топ популярных заданий

Ациклические движения:

• имеют четкую повторность циклов
• обладают слитной повторяемостью циклов
• не имеют повторяемости циклов
• выполняются без повтора

Скоростные упражнения в одном занятии обычно располагаются:

• ближе к началу основной части занятия
• в разминке
• в заключительной части занятия
• ближе к концу основной части занятия

В физическом упражнении величину воздействия на организм называют:

• "силой"
• "нагрузкой"
• "грузом"
• "интенсивностью"

Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в:

• постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию
• мгновенном переходе всех функций к исходному уровню
• быстрый переходе всех функций в высокое рабочие состояние
• скорость восстановление нормального пульса

Функциональная активность организма человека, ритмически изменяющаяся через определенные периоды, получила название:

• периоды изменения
• биологические часы
• биологических ритмов
• биологическая активность

Н.М. Амосов предлагает понятие "количество здоровья", определяемого:

• как сумма "резервных мощностей" основных функциональных систем (сердечно-сосудистой, дыхательной и др.)
• как максимальную двигательную активность
• как оптимальную двигательную активность
• объем легких

В спорте хроническое переутомление носит название:

• перетренированности
• недовосстановление
• усталости
• профессиональной непригодности

Синхронное плавание – это:

• акробатические упражнения в воде, выполняемые под музыку
• заплыв спортсменов в открытом бассейне
• один из видов водных процедур
• один из видов гимнастики

Признаками чрезмерной нагрузки являются:

• накапливание утомления, появление бессонницы или повышение сонливости, боль в области сердца, одышка, тошнота
• желание хорошо потрудиться
• повышение двигательной активности
• нервозное состояние

Термин "образ жизни" (modus vivendi) введен:

• Гиппократом
• Луи Пастером
• И.П.Павловым
• Л.Н. Толстым

Ритмическая гимнастика (аэробика) характеризуется тем, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается:

• ритмом музыкального сопровождения
• произвольно
• словесными командами преподавателя
• средним ритмом группы

Наиболее доступным начальным этапом двигательной активности человека является:

• оздоровительная ходьба
• горно-лыжный спорт
• марафонский бег
• туристические походы

Здоровый образ жизни обладает широким позитивным воздействием на:

• различные стороны организма и личность человека
• финансовую обеспеченность жизни студента
• посещение театров и кино
• совершенствование в избранном виде спорта

В комплексы ритмической гимнастики (аэробных танцев) включаются:

• упражнения для всех основных групп мышц и для всех частей тела
• упражнения для отдельных групп мышц
• упражнения для развития мышечных групп лица
• теоретические и методические занятия по истории танца

Массовый спорт – это использование человеком двигательной деятельности:

• в качестве подготовки к жизненной практике, оптимизации своего психофизического состояния и развития
• для достижения высоких результатов
• для походов по магазинам
• для производства спортивных товаров