Физическая культура (Вариант 4)
Список тестов:
- Бег на короткие и средние дистанции. Высокий и низкий старт
- Бег по прямой с различной скоростью
- Введение. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов СПО
- Влияние физических упражнений на организм человека (Вариант 2)
- Воспитание морально-волевых качеств
- Индивидуальная оздоровительная программа двигательной активности с учетом профессиональной направленности
- Комплекс ОРУ под музыкальное сопровождение
- Массаж и самомассаж при физическом и умственном утомлении
- Метание т/мяча на дальность
- Методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и профессиональной направленности
- Общеразвивающие упражнения, строевые упражнения, акробатика, упражнения с мячом, обручем, скакалкой
- ОРУ с отягощениями, подтягивание, сопротивления
- Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья
- Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- Основы технической и тактической подготовки в баскетболе
- Основы технической и тактической подготовки в футболе
- Плавание на боку, на спине
- Простейшие методики самооценки работоспособности, утомления
- Прыжки в длину с места
- Психофизиологические основы учебного и производственного труда. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
- Равномерный бег на дистанцию 1000 м (девушки) и 2000 м (юноши)
- Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Контроль уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств
- Сгибание, разгибание рук в упоре лежa. Армрестлинг
- Сгибание, разгибание туловища из положения лежа на спине
- Совершенствование техники по переменных и одновременных ходов
- Специальные подготовительные, общеразвивающие и подводящие упражнения на суше
- Техника плавания кролем на груди, спине, брасс
- Техника стартов с тумбочки, из воды. Ныряние ногами и головой
- Упражнения для развития координаций движений. Опорные прыжки, лазание - канат
- Утренняя, вводная и производственная гимнастика с учетом направления будущей профессиональной деятельности обучающихся
- Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста
- Физические упражнения для профилактики и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата