- Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений в упражнениях, выполняемых до отказа;
- Переменный метод, позволяющий варьировать интервалы отдыха между подходами к снарядам, менять вес и количество повторений;
- Метод переменного непрерывного упражнения.
- Метод круговой тренировки с выполнением силовых упражнений на 8-10 станциях;
Внимание! Верный ответ отмечен зелёным цветом.
Загрузка ответа...
Если через несколько секунд ответ не появился, то проверьте соединение с интернетом и нажмите на кнопку