- резко остановиться и постоять не менее 1-2 мин
- спокойно (в медленном темпе) пробежать несколько десятков метров или 2-3 мин походить
- сразу же после финиша полежать на скамейке 5-7 мин (до восстановления пульса)
- сесть на скамейку и посидеть 3-5 мин (до восстановления дыхания)
Внимание! Верный ответ отмечен зелёным цветом.
Загрузка ответа...
Если через несколько секунд ответ не появился, то проверьте соединение с интернетом и нажмите на кнопку