- пешие прогулки в лесопарковых зонах, спортивная, скандинавская ходьба, плавание, силовые упражнения с гантелями и/или штангами выполняемые в положении лежа на спине, пилатес, йога, суставная гимнастика, езда на велосипеде, на роликах
- вертикальные прыжки, длительный кроссовый бег, силовые нагрузки с гантелями/штангами, выполняемые в положении стоя
Внимание! Верный ответ отмечен зелёным цветом.
Загрузка ответа...
Если через несколько секунд ответ не появился, то проверьте соединение с интернетом и нажмите на кнопку